Tervetuloa Etelä-Hämeen Ekonomit ry:n liikuntatapahtumaan!
Lauantaina 26.3. järjestämme monipuolisen liikuntatapahtuman Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskuksessa, osoite Kiipulantie 507, Turenki.
Paikalle
olet tervetullut yksin, kaksin tai koko perheen voimin. Päivän aikataulu on suunniteltu siten, että voit tulla paikalle klo 10, jolloin aloitamme ulkoliikunnalla Kiipulan upeissa maisemissa tai klo 11:30 alkavaan sisäliikuntaosioon tutustumaan ohjatusti kahvakuulaharjoitteluun, curlingiin, bocciaan ym.
Boccia soveltuu hyvin eritasoisille pelaajille. Joukkueet heittävät palloa mahdollisimman lähelle maalipalloa ja peli muistuttaakin hieman petankkia. Paraolympilaislaji boccia on kehitetty Pohjois-Euroopassa 1990-luvun loppupuolella sopimaan sekä terveille että vammaisille.
Curling on jäällä pelattava joukkuepeli ja olympialaji. Joukkueet liu’uttavat pyöreitä graniittikiviä tavoitteenaan saada mahdollisimman monta omaa kiveä kehän keskipisteen lähelle.
Kahvakuula- eli giryaharjoittelua on harrastettu itäeuroopassa ja kaukoidässä satoja vuosia. Kahvakuula eli “girya” on alunperin ollut venäläinen punnus, jota on käytetty tehokkaana harjoitteluvälineenä. Sana kahvakuula on lajin alunperin maahan tuoneen Martti Napparin giryalle antama nimitys.
Ohjelma:
10:00 Tervetuloa Kiipulaan ja päivän avaus
ulkoliikunnalla!
10:30 Reipasta ulkoilua: hiihtoa, lumikenkäilyä ja lapsille pulkkamäki Kiipulan upeissa harjumaisemissa. Ulkoilun jälkeen tarjolla lämmintä mehua Oralassa.
11.45 Ohjattu sisäliikunta: mahdollisuus tutustua kahvakuulaharjoitteluun tai pelata sisäpelejä esim. curlingia ja bocciaa.
12:45 Lounas linjastosta, Rustholli.
13:30 Hetki rentoutuen (ohjattu rentousharjoitus) tai mahdollisuus jatkaa pelailua.
14:30 Ohjattu vesiliikunta + sauna ja uintimahdollisuus
Ohjelma lounastarjoiluineen maksaa 10 euroa/aikuinen, lapset ilmaiseksi.
Ilmoittaudu viimeistään tiistaina 23.3 klo 12:00
mennessä
Jurkalle (jurkka.sipila@gmail.com tai puh 0400-270271).
Vahvistat ilmoittautumisesi maksamalla
10 e/aikuinen Etelä-Hämeen Ekonomit ry:n tilille FI31 1032 3000 5418 41. Merkitse Viesti saajalle -kenttään nimesi/Kiipula.